Dicas para organizar seu tempo!

Postei aqui no blog um texto sobre gestão do tempo que escrevi há uns 4 anos para o site da minha querida amiga e parceira de projetos,...

Gerencie seu tempo e curta sua vida!

Você considera que tem, atualmente, uma carga confortável de trabalho? Sente que está trabalhando de forma eficaz, ritmada e equilibrada...

Nesse vídeo, trago uma breve explicação sobre o que é mindfulness e um exercício pra você praticar. Aproveite para criar um momento em...

Essa semana tive a oportunidade de falar um pouco sobre ciúmes para a RIC TV (o Link do Vídeo está abaixo). Então, aproveitei para...

Confira a entrevista com a psicóloga Elaine Luiz sobre a importância da conversa sobre expectativas entre o casal! Para que um...

Ontem falamos sobre várias situações em que uma pessoa pode se beneficiar de um processo de psicoterapia (Leia aqui). Nesse post, vamos...

Uma afirmação muito comum ultimamente é: “todos deveriam fazer terapia”! Será que isso é verdade? Cuidar de nossa saúde emocional...